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『婚活は、私に任せんしゃい！』 こんにちは、福岡の「成婚率の高い結婚相談所」結婚コンサルタント マゼンダの代表：倉掛未加子です。

 

仲人未加子のツイート（つぶやき）と題して、今日のブログは、私の体験や想いをシェアさせて頂きます。

職業柄、様々な年代の方とお話しする機会があります。それも、私が仲人であるゆえに、既婚未婚問わず、皆様からかなりディープな身の上話をされますことが多々あります。主には、生い立ちやご家族のこと、人生の悲しい出来事など。。

 

そのように長年、人と接する中で、昨今はストレスを抱えている方が意外に多いなとしみじみ感じます。特に、３０代４０代に見受けられます。

 

そんなストレスを抱えている現代人に向けて、当年とって66歳の私が、長年生きてきた中で様々な問題にぶち当たっては身につけた処世術をお伝えします。お役に立てば幸いです。

 

 

体調不良は心の赤信号

 

このストレスというのは本当に厄介なもので、風邪のように、薬を飲んで２〜３日休養したら治る。という類のものとは違います。

 

身体に何か変調があった時には、まず、自分の心の状態と向き合きあうチャンスだと前向きに考えたら良いでしょう。

 

そして、このブログを読んでいるあなたは、そのに気づきチャンスを手に入れたようなものです。

 

自分の心に問いかけてみる

 

・今の生活環境は、本当の自分にとってどうなのか？

・周りにいる人たちに我慢しすぎていないか？

・或いは、既に自覚している何か問題がある。

 

私たちは誰しも幸せな生活を送って、毎日の生活を不安もなくイキイキと希望を持っておくりたいものですよね。この歳になって人生を振り返って思うのですが。。。幸せになる方法は「自分に正直な生き方」ということに尽きると思います。

 

この『自分に正直に生きる』という言葉は、時々小説や映画などでも登場しますよね。その場では、「あ〜そうなんだ！」と納得しても、本当の意味を深く追求していくとなかなか勇気のいる生き方なのではないかなと思います。

 

私たちは他人には嘘をつく事ができても、自分には嘘をつく事ができないように出来ているのを この歳になって自覚しました。

 

神様、ご先祖様から、魂をいただいて、その魂を輝かせて生きるという事を実践するために生かされているのではないかなと思います。ですから、自分の芯の芯に嘘をついていると身体がやられていくのではないでしょうか？

 

私の好きな言葉をここで紹介しましょう。

三流の人間は、環境に流される

二流の人間は、環境と戦う

一流の人間は、環境を変える

 

環境を変えるのは勇気が入りますね。失うものもあるのではないでしょうか。しかし、どうでしょうか？得られるものの方が、その何十倍も大きいかもしれません。

 

90歳以上の方に聞いた「これまで人生、どうでしたか？」

 

90歳以上の老人１００人に聞きました。「これまで人生を振り返ってどうでしたか？」

 

すると、９０％以上の方が「冒険してでも、もっと自分の好きな人生を歩めばよかった」と後悔しているのです。魂が輝く生き方は貴方にとってどんな生き方なのでしょうか？それを手に入れた時のあなたの充実感や遣り甲斐や安心感をイメージしてみてください。

 

自分の心に正直になる方法

 

この自分を見つめる方法の一つとして、瞑想があります。

 

一般的には、自分を見つめるために思考を働かせないといけないと思いがちですが、瞑想は真逆です。目を閉じて何も考えないで無をみつめる事です。

 

それの何も考えない世界が、自己（自分自身）です。普段の私たちは自我意識で生きています。これは、対人との関係＝想念＝言葉の世界です。なので、自我と自己がごちゃごちゃになって、自分自身が分からなくなっている事がままあります。

 

瞑想を習得することで、自己と自我の違いがわかってくると、自分に正直になり、且つ自分の能力や個性が本領発揮できるようになります。

 

たった1日で世界が変わる！

 

私は瞑想に出会って３０年以上の月日が流れましたが、毎日わずか１０分のライフワークに取り入れる事で薄紙を重ねるようにですが・・自己変革をしたと思います。

 

振り返ってみると、「自分自身の変革」と「自分に正直に生きる」それを実践してきた事で、真の自立心と経済力を身につけ、また同じ価値観の家族にも恵まれて幸せになったとつくづく思います。

 

そんな私も自分に正直な生き方ができていなかった頃は、40代後半までは、長年アレルギー性鼻炎に悩まされ、くしゃみの連続でした。アレルギーが我慢からきているとは自覚していなかったので、お掃除を念入りにしてみたり、サプリ摂取、高性能の掃除機や空気清浄機を購入したりしていたのですが、一向に改善されませんでした。

 

 

それが勇気を出して、思い切って環境を変えた事で、ナント！その日からアレルギーが治ったのです。

 

自分自身が驚きました。この持病が我慢からきているのだということが、初めて分かったのです。だから、私は長年幸せではなかったのだと。。

 

環境を変える前の私は、眠りにつくとよくこんな夢を見ていました、黒い泥水の川が流れているイメージの夢。それが、環境を変えた事でパッと消えたのです。

 

世間体を考えたり、世間一般のこうあるべきだという教えにがんじがらめになっていたな？と思います。

 

幸せを感じてくださいね

 

是非、瞑想をしてみてくださいね。

 

瞑想する事でエネルギーが高まり、集中する事ができます。

 

何も考えないは簡単なようで、案外難しく、目を瞑ってもどんどん想念が湧き上がってきます。特に最初は、マイナスのエネルギー（辛いことや、気になること、悲しいこと、怒りなど）が湧き上がってきますが。。

 

続けていると、マイナスが掃除されて、、そのうちに喜びと感謝のエネルギーで満たされて、ここにこうして存在していることが幸せを感じれるようになります。

 

これが習慣になると、日常で至らないこと、考えてもどうしようもない出来事を思い起こして悔やんだり、将来を憂いて心配したりしなくなります。心が軽くなります。

 

 

Enjoy Mylifeを手に入れたインド瞑想修行の旅

 

私は、人は愛を学ぶために生まれてきたのだと思います。

 

瞑想をすることで、自分を愛するということが　できるようになり愛の自家発電ができるようになります。愛は人から与えられるものではなくて、自分の内から湧き出るものだということがわかり、宇宙に愛されていることを自覚できるようになります。

 

ここにこうして存在していることが　幸せだと感じられるようになります。

 

「愛とは何だろうか？」というところから、瞑想修行を始めた38歳から、どっぷり五年間。そんな中で、私は瞑想会の師や仲間と共に、インドに瞑想修行に行くチャンスに恵まれました。その時の旅行記を案内してこのブログを閉じたいと思います。

 

最後までお読みいただいて　ありがとうございます🎵

 

→Enjyoy Mylifeを手に入れた〜インド旅行記１

 

2025年の一年を良い年にするために必要なこと

さて、 今年１発目のマゼンダブログは 『あなたが思う良い人生にするために』です。 新年は、自分と向き合う時間をとっていますか？ 自分の願望や、 自分にとってこうなりたいという人生を 叶えるためにどうあるべきか・・・ じっくり考える時間が要ります。  

その１、人生の振り返り

  今、あなたが人生をどのように 舵取りして行きたいのか 考えたら良いと思います。   まずは『人生の振り返り』です。 昨年１年間の振り返り、 ３年間の振り返り ５年間の振り返り １０年間の振り返り 自分が向かっている大筋を掴んでみましょう。 思い出してみましょう。     私も、年末年始にかけて、じっくりと。 今までのこと、 これからの生き方・在り方について 考えました。 反省しかり！ 私の場合は、ちょっと何かをかじっては 直ぐ投げ出すというか・・・ 「まぁ、こんなものかな」と 深く追求することもなく やっている事が多々あります。やはり凄い方々は、外さないです！ チャレンジしたらきっちり 物にしていますよね。  

その２、習慣化

  もし、あなたが、自分を変化したい、 変わりたいと思っているのでしたら。。。 何かを取り入れたり、 継続して習慣化する事で 大きく人生が変わってくるのだと思います。 人生が変化する時って、 上り坂なのか直ぐには見えないです。   本当に変化しているのかなって懸念するのですが・・・ 螺旋階段みたいになっていて、 登っているのか実感がなくて、 アレッ？って思う時がありますが。。 「継続は力なり」で続けていると やはりレベルが上がっていますよね。 キーワードは『習慣化』ですね。  

その３、ライフワークの断捨離

次に提案したいのが『ライフワークの断捨離』です。 あなたのキャパは限られていますよね。 特に時間には限りがあります。   入れる前に、まずは捨てる。 時間、物、人、お金、情報を 断捨離して自分にとって一番欲しい 願望に集中しましょう。   仕事は忙しい、プライベートも今まで通り！ 旅行計画もバッチリ入れる。 いっぱいいっぱいのスケジュールで、全く空きがない、 その中で婚活するのって結果が出ません。 空きを作りましょう。   洋服ダンスや食器棚もそうですが。。 ぎゅうぎゅうに物を詰め込んでいるのではなくて 少し空きがあると、 出し入れもし易く、片付け易いです。 婚活の優先順位を上げていきましょう。   婚活も目標達成するのに 色々な側面から異性のアプローチがあり 自分の不足部分が見えてくる時があります。 それを真摯に受け止めて、 自己改革の糧にしていただきたいと思います。   ※愛読書：書籍『7つの習慣』より 『上手くいかない事は、全て自分のせいである』 コレを自覚することで、 人生を変えることができます。 相談所のせい、親のせい、他人のせい、 国のせい、運命のせい。にしていては 何も変わることが出来ません。   全て自分のせいであることを 自覚していくと運命を変えることが、 できると思います。 会員の皆様、 またこのマゼンダメルマガの読者の皆様 さっさと婚活から卒業してパートナーと出会い。 次へのステップを歩いて行く２０２５年にしたいものです。